tag:blogger.com,1999:blog-7765621988544761268.post1517203005406110419..comments2016-12-13T23:53:29.820+02:00Comments on Kilo kilolta: Patrik Borgamishttp://www.blogger.com/profile/03326652669738058723noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7765621988544761268.post-83545494774956001882011-03-11T11:19:00.942+02:002011-03-11T11:19:00.942+02:00Olen lukenut myös ko lehden artikkelin ja Patrik B...Olen lukenut myös ko lehden artikkelin ja Patrik Borgin kirja Rentoa painonhallintaa löytyy kirjahyllystäni. Tämä mies todellakin tietää, mistä puhuu!<br /><br />Itse kuitenkin kokeilin tällä viikolla viiden päivän kestoista pussikeittokuuria... Sanompa vaan, että nostan hattua niille, jotka näitä kuureja pystyvät syömään pitempäänkin. Itse päätin lopettaa tähän päivään ja huomisesta jatkan jälleen Patrik Borgin ohjeiden mukaan eli terveellä maalaisjärjellä :)Tiitulahttps://www.blogger.com/profile/12605119504785330290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7765621988544761268.post-21536727981823106072011-02-06T18:26:27.297+02:002011-02-06T18:26:27.297+02:00Rentoa painonhallintaa tämäkin:
karppaus.infoRentoa painonhallintaa tämäkin:<br />karppaus.infoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7765621988544761268.post-65012774245712768422011-01-31T17:55:10.699+02:002011-01-31T17:55:10.699+02:00Kiitti kommentista ja vinkistä. Saapi tänne tulla ...Kiitti kommentista ja vinkistä. Saapi tänne tulla lukemaan, tämä on ihan julkinen blogi:)-.<br />Mun ongelma ja kierre noiden herkkujen kanssa on niin megalomaaninen, että en tiedä, pääsenkö siitä eroon ilman terapiaa tai lobotomiaa tms... <br />Mulle herkuttelu ei ole mikään yksi munkki... paitsi, jos sillä tarkoitetaan yhtä PUSSILLISTA munkkeja. Ja sekin menee alkuverryttelyksi. Kun mulla on "putki" päällä, määrä mitä yhdessä illassa syön herkkuja, on aika huikea.<br /><br />Mutta yritän taistella eteenpäin - jälleen kerran. <br />t. amisAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7765621988544761268.post-51813084348010674792011-01-31T10:20:40.170+02:002011-01-31T10:20:40.170+02:00Pakko kommentoida tätä tekstiä, vaikka satuinkin b...Pakko kommentoida tätä tekstiä, vaikka satuinkin blogiisi ihan sattumalta ja kutsumatta :o) Itse asiassa satuin tänne sillä seurauksella, että googlasin Patrik Borgin nimeä ja sieltä hakutuloksista tulin blogiisi kurkkaamaan. No siis, itse olen lukenut nyt toista kertaa Patrik Borgin kirjaa "Tie kevyempään oloon" ja en voi muuta kuin suositella. Itsekin olen kokeillut vuosien mittaan kaikki ne "väärät" kikat karistaa kiloja ja mitä on tapahtunut? Ei mitään, ainakaan toivottavaa. Vasta Patrik Borgin kirjan lukeminen avasi silmäni ja olen nyttodella yrittänyt sisäistää hänen sanomansa. Ei ole aina helppoa opetella esim sitä, että herkkujakin pitäisi syödä puhtaala hyvällä omalla tunnolla ilman morkkiksia... Mutta I'm getting there, niinkuin sanotaan. Hulluimmalta tuntuu se, että kun aloin keskittyä siihen, että syön säännöllisesti 5 ateriaa päivässä ja aina itseni kylläiseksi, niin tuntuu kuin olisin alkanut syömään paljon enemmän ruokaa, ja silti paino lähti laskuun. Hullua, mutta totta. Vaikka siinä on käynyt kyllä juuri niin kuin Borg sanoo, että herkut ovat jääneet enemmän kaappiin/kauppaan, kun on alkanut huolehtia syömisestään paremmin. En voi kuin suositella hankkimaan Patrik Borgin kirjan, se kannattaa!Jonnahttps://www.blogger.com/profile/15883924199632364063noreply@blogger.com